廣州市佰好惠醫(yī)療祝大家冬至快樂！

冬至，作為中國(guó)二十四節(jié)氣的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)冬至，又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等。冬至，北半球全年白晝最短、夜晚最長(zhǎng)的一天。自冬至開始，數(shù)九寒天到來。

此時(shí)節(jié)，外出需注意頭部和腳部的保暖；做好防護(hù)，以防感冒。我國(guó)北方有吃餃子、餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)則會(huì)吃湯圓、冬至米團(tuán)、長(zhǎng)線面等。飲食上，多吃些大蔥、洋蔥、山藥、桂園、栗子等性屬溫?zé)岬氖澄铮阌谟Ｌ貏e是老年人，更應(yīng)該注意飲食，應(yīng)少吃湯圓。