一般認為腦卒中患者的運動功能可在發病后幾天內開始恢復，在發病后1 到 3個月內恢復的可能性是最大的，因此康復訓練的效果在發病后3個月內最佳。

為了獲得最大程度的康復，你應該在中風后盡快接受康復治療。目前關于“早期”的概念，認為應在生命體征穩定、神經缺損癥狀不再發展的48小時后開始，不要求患者完全清醒，具備良好的溝通能力。此時主要是通過一定的運動方式促進癱瘓肢體的功能恢復，防止癱瘓肢體攣縮，增進健康，預防并發癥，使患者以積極的心態對待疾病，改善精神狀態。這時候就要防止患者和家屬急于求成，尤其是在康復已經取得初步成效的情況下，盲目增加運動量，使運動療法的量、頻率和強度超過患者實際能承受的負荷。或者使用的方法不太正確，對四肢和關節進行粗糙的被動運動，導致全身疲勞，局部肌肉和關節受損。這在醫學上被稱為過度使用綜合征。

為了可以避免產生過用綜合征，家屬及病人本人必須進行掌握一些患者的全身發展狀況，遵循少量多次的訓練康復治療原則，安排每日訓練量，所謂少量多次訓練，即保證每日訓練3小時左右，每次與每次他們之間缺乏應有充分的休息時間。訓練量逐漸開始增加，同時應給病人及其家屬正確教育指導，既要能夠做到更加符合實際訓練基本原則，又切忌過度，以免產生不同負荷過度的不良行為后果。

因此，我們提倡，一旦中風患者病情穩定，就可以進行鍛煉，促進其康復。同時也不能急于求成，恰恰相反。此外，我們應該繼續鍛煉，防止恢復的功能再次退化。

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